Frühstücken oder fasten? Was brauchen wir wirklich?

Shownotes

Lust auf bla-bla-freien Input für 0 €? Der Abnehm-Starter Guide zeigt dir kurz und knapp, wie du abnimmst, indem du klüger statt weniger isst: https://iss-klueger-nicht-weniger.de/

Soll ich… Oder soll ich nicht? Wie wichtig ist es, zu frühstücken? Dieser Frage gehen wir in der neuesten Podcastfolge von Iss klüger, nicht weniger auf den Grund. Du erfährst:

• Wie ein Frühstück deine Gewohnheiten und deine innere Uhr formt,
• gute Gründe, nicht zu frühstücken und
• warum fasten nichts für jedermann ist.

Endlich abnehmen, indem du klüger statt weniger isst. Alles zum Programm Abnehmen ohne Kalorienzählen: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/

Smoothie Bowl Rezept: https://www.milenasrezept.de/smoothie-bowl/ Brot mit Hüttenkäse Rezept: https://www.milenasrezept.de/einfacher-gehts-kaum-fruehstueck-brot/

Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de

Meine Kochbücher sowie die "Klüger Abnehmen" eBooks findest du hier: www.milenasrezept.com Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/