Ist Abnehmen reine Kopfsache?

Shownotes

Abnehmen ohne Kalorienzählen hat gerade geöffnet! Melde dich nur bis Sonntag, den 29.6. zur nächsten Runde an: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/

„Euer Programm funktioniert super – solange man sich daran hält. Aber gerade habe ich einfach nicht den Kopf dafür …“ Diese Nachricht einer Teilnehmerin war der Auslöser für diese Podcastfolge. Denn sie zeigt genau das Dilemma vieler, die abnehmen wollen – aber im Alltag nicht „dranbleiben“ können.

In dieser Folge schauen wir genauer hin: ▶️ Ist Abnehmen wirklich eine reine Frage von Motivation, Disziplin und Willenskraft? ▶️ Oder liegt das eigentliche Problem oft ganz woanders, als wir denken?

Du erfährst: – warum die Aussage „Es ist Kopfsache“ nur die halbe Wahrheit ist – was du tun kannst, wenn dein Umfeld nicht mitzieht oder dir die Energie fehlt – und wie du herausfindest, ob deine bisherige Strategie überhaupt zu deinem Alltag passt

Wenn du also glaubst, dass dir „einfach der Kopf fehlt“, dann hör unbedingt rein – das Ergebnis könnte dich überraschen.

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