3 Tools, die dir helfen, am gesunden Lebensstil dranzubleiben

Shownotes

Ich habe meine Community auf Instagram gefragt: Was hat euch bei eurer Ernährungsumstellung geholfen, langfristig dranzubleiben? Was unterscheidet euch von denen, die immer wieder anfangen und dann wieder aufhören? Ihr habt geantwortet – und die drei häufigsten Nennungen bespreche ich in der aktuellen Podcastfolge mit euch. Viel Spaß! 😊

Das Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ kannst du dir zum Beispiel über Amazon bestellen: https://amzn.to/3iPyOmr Das Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ über Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062498394 Meine anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com Kennst du schon meinen Foodblog? www.milenasrezept.de - probiere doch einmal meine rote Linsen Bolognese aus!

Mein Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/ Für die nächste Kursrunde kannst du dich vom 29. Mai – 5. Juni anmelden.